Thursday, 11 April 2013

L'astuce beauté de la journée.


Mangez plus de fruits pour avoir une peau plus claire!

Médecins nous disent toujours de vivre une vie plus saine en essayant de réduire la malbouffe que nous mangeons, mais cela ne signifie pas que nous devons mourir de faim. Essayez de grignoter sur quelques fraises, pommes, oranges, poires, prunes, raisins et d'autres fruits que vous aimez au lieu de quoi ce truc gluant était à l'intérieur de ce petit gâteau.

Les fruits sont une bonne source de fibres, ont une forte teneur en eau et ils ont les vitamines et les nutriments que la peau saine a besoin.

Bonus: ils sont délicieux! Et souvenez vous aussi le dicton qui dit; ''une pomme par jour éloigne le médecin''. ;)

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